静かなスタジオのはずが…？
9月12日
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この日のレッスンは、太もも・お尻をしっかり使うエクササイズ。
動き始めは余裕の表情だった皆さんも、少しずつ負荷がかかってくると……
「あーーー！」「きついーー！」
と、ところどころから悲鳴に似た声が。
でも、誰かの声が聞こえると、なぜか自分ももう少し頑張れる。
今回しっかり使ったのは、お尻の筋肉。
ひとりだと「今日はこのくらいで…」となりがちなエクササイズも、
みんなと一緒なら、もう一回、もう一回！
きついけれど、なぜか楽しい。
「ひとりではやらないことも、みんなと一緒ならやってみようと思える」
それもスタジオレッスンの良さですね。
今日もしっかり頑張った皆さん、お疲れさまでした！