暑さの中でも、心と身体を整える時間

連日暑い日が続くなか、港町の倉庫街スタジオまで足を運んでくださった皆さま

本当にありがとうございました。

人気の「コアアライン」は早々に満席となり、多くの方にご参加いただけたことをとても嬉しく思います。

写真は、レッスン中の一コマ。

背中や脇腹をしっかりと伸ばしている様子です。

縮こまりがちな夏の姿勢を整え、呼吸もぐっと深くなります。

汗ばむ季節だからこそ、自分の身体とじっくり向き合う時間が何より大切。

スタジオの涼やかな空間で、呼吸を整え、心も身体もリセットしていただけていたら嬉しいです。

今後も皆さまにとって、ホッと一息つける場所であるよう努めてまいります。

暑さに負けず、またお会いできるのを楽しみにしております。