レッスン前のほっこり時間。港街のスタジオで“整う”朝

古い倉庫をリノベーションした、神戸の港にある静かなスタジオ。

ふんわりとした笑い声と「おはようございます」の挨拶が飛び交います。

レッスンが始まる前、みなさんが少しずつ集まり、

自然と談笑の輪ができる——そんな温かい光景から、私たちの一日は始まります。

談笑の中で、クリ先生がさりげなく今日の体調や気になる部位をヒアリング。

「今日は腰が重いんです」

「肩こりが気になるかも」

そんな会話から、レッスン内容を微調整していきます。

誰かと話すことで、緊張がほどけ、呼吸も深くなる。気づけば、レッスンが始まるころには、心も体も“準備OK”の状態に。

呼吸が深まると、気持ちも少しずつ軽くなる。そんな時間を、あなたもご一緒にいかがですか？

いつもの毎日に、ちょっとだけやさしい余白を。